Hoe werkt het Restart traject?

Ons Restart traject is een traject gebaseerd op gezonde en natuurlijke voeding in combinatie met een natuurlijk en genotificeerd voedingssupplement, waarover je over 3 fases jouw einddoel bereikt.

Restart is gezond afvallen met begeleiding. Ons Restart traject is helemaal geen dieet maar een nieuwe kans op een gezonde levensstijl.

Tijdens Restart zorgen wij voor een mindshift, waardoor je van een gezonder lichaam kan genieten. Met de Restart informatie die je aangereikt krijg kan je de kennis opdoen en het in de praktijk omzetten. Tijdens het traject word je je eigen “coach”, je stelt onder meer zelf je voedingsschema op, maar je ziet je coach wekelijks om je daarbij te begeleiden. Tijdens dat moment bespreken jullie je vorderingen. 

Restart is geen echt low carb dieet of typisch calorie arm dieet. We hebben het zodanig opgesteld dat het jou alles geeft wat je nodig hebt. Het Restart traject is diëten in het juiste jasje en op een verantwoordelijke, gezonde manier.

Hoe lang duurt Restart?

Restart is een traject dat van vier weken tot een jaar loopt, afhankelijk van je persoonlijke noden. Al voor het kwijtspelen van een paar kilo’s kan je met Restart aan de slag, maar ook voor 40 tot 50 kilo. Het einddoel is je streefgewicht, maar ook de mindshift en de kennis om je streefgewicht blijvend te behouden.

Wie kan aan Restart deelnemen?

Restart is er voor mannen en vrouwen, in alle verschillende levensfases. Ben je een jonge mama die haar zwangerschapskilo’s wil kwijtraken? Ben je een man die fitter door het leven wil gaan? Of wil je gewoon gezonder gaan leven en je beter in je vel voelen? Afhankelijk van je lichaamsbouw, je levensfase en je streefgewicht stemmen we een persoonlijke aanpak af op je specifieke wensen, ook als je vegetarisch bent.

Restart gebeurt onder begeleiding van een voedingsdeskundige,  voedingsexpert, voedingsconsulent of diëtiste. Zij helpen jou op de gepaste manier.

Wat kan ik van Restart verwachten?

Een regulier dieet programma voor een korte periode zorgt ervoor dat je snel afslankt, maar eenmaal dat je er mee stopt, komen de kilo’s er snel weer bij. Met Restart kom je te weten hoe je lichaam reageert op specifieke voedingsstoffen, waardoor je jezelf ook na het Restart programma kan monitoren. Een echte hulp bij het afvallen.

Van lichamelijke kwaaltjes als hoofdpijn, een opgeblazen gevoel en maagproblemen ben je met Restart snel verlost. Meer energie en tevredenheid over je lichaam zijn misschien nog wel de grootste benefits. Dankzij de opgedane kennis kan je herval snel in de kiem smoren. Alles hangt af van het tempo dat jij wil volgen en hoe je lichaam reageert.