In deze speciale kick-off aflevering neemt onze oprichtster en CEO, Marleen, je mee op reis naar de oorsprong van LIVLIV. Ontdek het inspirerende verhaal achter onze oprichting, de diepe passie die ons drijft, en de missie die ons elke dag weer motiveert. 🌱💼

Marleen deelt niet alleen de visie achter LIVLIV, maar ook hoe we te werk gaan om onze missie te vervullen. Van het ontwikkelen van onze unieke trajecten en ondersteunende producten tot het creëren van een gemeenschap waar iedereen zich thuis voelt en geïnspireerd wordt om aan hun gezondheid en welzijn te werken. 🍃👥

Bij LIVLIV draait alles om authentiek zijn, kwaliteit boven kwantiteit, en het creëren van een duurzame impact op de gezondheid en het geluk van mensen. Ontdek wat ons uniek maakt en hoe we samen een verschil maken in de wereld. 🌍❤️

Welkom bij de tweede aflevering van de LIVLIV Lifestyle Podcast, waar we dieper ingaan op het essentiële onderwerp van zelfliefde. In een wereld waarin een gezonde levensstijl centraal staat, erkennen we dat liefde voor jezelf de basis vormt voor alles. Maar we begrijpen ook dat het vinden van zelfliefde in de praktijk niet altijd gemakkelijk is.

Gelukkig hebben we vandaag een bijzondere gast: Mirjam Koudijzer, liefdes- en relatiecoach, die ons zal begeleiden in het ontdekken van de kracht van zelfliefde. Ze deelt haar diepgaande inzichten en waardevolle tips over hoe we liefdevoller naar onszelf kunnen zijn, zelfs te midden van uitdagingen.

Luister mee terwijl we verkennen hoe zelfliefde niet alleen de sleutel is tot een gezonde levensstijl, maar ook de poort opent naar een leven vol vreugde en geluk. Het begint allemaal met liefde voor jezelf. Dus neem de tijd, luister naar onze boeiende conversatie en leer om van jezelf te houden. Want jij verdient het.

In deze aflevering van onze podcast hebben we een bijzondere gast: LIVLIV coach en hormoonexpert Vicky Heylen.

Vicky deelt haar waardevolle inzichten over de cyclus en de impact ervan op onze gezondheid en dagelijks leven. Met haar deskundigheid op het gebied van hormoonbalans en gezonde levensstijlen, gaat Vicky ons begeleiden door de complexiteit van de cyclus en tips geven hoe we hier op een positieve manier mee om kunnen gaan.

Of je nu meer wilt leren over de invloed van je cyclus op je fysieke gezondheid, emotioneel welzijn, of gewoon nieuwsgierig bent naar hoe je een meer gebalanceerd leven kunt leiden, deze podcast aflevering met Vicky zal je ogen openen voor de wonderen en uitdagingen van ons lichaam.

Ontdek de essentiële rol van voedingssupplementen en hun impact op je gezondheid en gewicht in deze baanbrekende aflevering van de LIVLIV Lifestyle Podcast. We hebben het genoegen gehad om samen te werken met Evy Vanelderen, een gerenommeerde expert in zowel de farmaceutische wereld als LIVLIV coaching. Samen met Evy verkennen we de noodzaak van voedingssupplementen in onze huidige, voedingsarme diëten en onthullen hoe een slimme combinatie van deze supplementen en gezonde voeding ons welzijn kan transformeren.

In deze aflevering leer je:

• Het belang van voedingssupplementen: Evy biedt een inzichtelijke blik op hoe de kwaliteit van onze voeding veranderd is en wat dit betekent voor onze voedingsbehoeften.
• Top 4 voedingssupplementen: Ontdek welke supplementen onmisbaar zijn volgens Evy en hoe ze kunnen bijdragen aan een gezondere levensstijl.
• Een gezonde balans vinden: Leer hoe de juiste mix van voedingssupplementen en voeding ons kan helpen een gezonde balans te vinden, zelfs wanneer we medicijnen nemen.

Ontdek in deze diepgaande aflevering van LIVLIV Lifestyle Podcast het persoonlijke verhaal van Nicky van All Age Beauty, een erkend hormoonexpert en LIVLIV coach, over haar strijd met verslaving. Van zelfrealisatie tot herstel, Nicky deelt haar reis en de lessen die ze onderweg heeft geleerd.

Wat Je Zult Leren:

Nicky's Persoonlijke Strijd: Haar ervaring met de subtiele grens tussen een 'onschuldige gewoonte' en verslaving.
Herken de Tekenen: Hoe je de signalen van verslaving bij jezelf of anderen kunt herkennen.
Omgaan met Verslaving: Praktische tips en strategieën voor herstel.
Inspiratie voor Verandering: Laat je inspireren door Nicky's moed en inzichten voor jouw eigen leven.

Luister nu om een dieper begrip te krijgen van de complexiteit van verslaving en hoe je stappen kunt zetten naar een gezonder en meer bewust leven.

Nicky's openhartigheid biedt waardevolle inzichten voor iedereen die geconfronteerd wordt met soortgelijke uitdagingen.

In deze podcast verwelkomen we Annick Kindermans, expert in orthomoleculaire therapie, die het cruciale belang van darmgezondheid voor lichaam en geest onthult. Ontdek hoe je met dagelijkse gewoonten, inclusief het drinken van LIVLIV Belly Relief thee, je darmen optimaal kunt houden.

In deze boeiende aflevering, deelt Annick Kindermans haar uitgebreide kennis en inzichten over:- Het fundamentele belang van de darm voor onze algehele gezondheid.- Hoe onze darmgezondheid onze gemoedstoestand en mentale helderheid beïnvloedt.- Praktische adviezen en tips om uw darmgezondheid te verbeteren.- Het verband tussen stoelgang en welzijn.

Ontdek de 7de aflevering van de LIVLIV Podcast, waar we dieper ingaan op de cruciale rol van sporten binnen een gezond voedingspatroon. In deze aflevering hebben we het genoegen om te spreken met personal trainer en fitness expert Cedric Ceuppens. Cedric deelt zijn uitgebreide kennis en geeft praktische tips over hoe je sporten kunt integreren in je dagelijkse routine voor maximale gezondheidsvoordelen.

In deze aflevering verwelkomen we Mirjam Koudijzer, een deskundige liefdes- en relatietherapeute die ons leert hoe belangrijk het is om 'nee' te durven zeggen.

Vandaag duiken we diep in de kunst van het stellen van grenzen, zowel persoonlijk als professioneel. Mirjam deelt haar deskundige inzichten en geeft praktische tips over hoe je assertief kunt zijn zonder je schuldig te voelen. Of je nu worstelt met het aangeven van grenzen of gewoon meer wilt leren over de psychologie van assertiviteit, deze aflevering biedt waardevolle lessen voor iedereen.

Ontdek de negende aflevering van de LIVLIV Lifestyle Podcast! In deze aflevering schijnen we het licht op Cortisol, bekend als het stresshormoon. Samen met Vicky Heylen, LIVLIV coach en hormoonexpert, duiken we diep in wat Cortisol is, de effecten ervan op ons lichaam, en hoe je je cortisolniveaus effectief kunt managen.

Vicky deelt essentiële tips over het balanceren van Cortisol door middel van beweging, voeding en stressmanagement. Of je nu worstelt met stress of gewoon geïnteresseerd bent in gezond leven, deze podcast biedt waardevolle inzichten die je niet wilt missen!

Voor podcast nummer 10 van LIVLIV met Fran Bekker, duiken we in de kracht van plannen en journalen. Fran, een ervaren LIVLIV-coach en onderneemster, deelt hoe ze haar leven na een ingrijpende gebeurtenis radicaal heeft veranderd. Plannen en journalen speelden hierbij een cruciale rol. In deze podcast legt ze uit hoe deze praktische technieken haar hielpen om structuur, balans en helderheid te vinden. Luister mee en ontdek hoe plannen en journalen jouw leven ook een positieve draai kunnen geven!

Welkom bij de LIVLIV Lifestyle Podcast, aflevering 11. Vandaag verwelkomen we Nicky De Wilde, LIVLIV coach en een expert op het gebied van hormonen. Zij vertelt ons over het belang van het in balans houden van insuline. Ze deelt haar inzichten en praktische tips voor het managen van insulineniveaus.
Nicky legt uit wat insuline doet in ons lichaam en waarom een goede balans cruciaal is. Ze bespreekt de symptomen die kunnen wijzen op een onbalans en biedt advies over voeding en levensstijl om insuline te reguleren.

Welkom bij een nieuwe aflevering waarin we de ongrijpbare natuur van energie verkennen. Energie, hoewel onzichtbaar en ongrijpbaar, is een kracht die we allemaal voelen en die een essentieel onderdeel is van ons dagelijks leven. In deze boeiende discussie helpt Mirjam Koudijzer, een deskundige in energetische gezondheid, ons te begrijpen wat energie precies is.

In deze video:
- Wat is energie eigenlijk?
- Hoe kunnen we energie waarnemen en beïnvloeden?
- Praktische tips om je eigen energetische gezondheid te verbeteren.

Welkom bij de 13de aflevering van de LIVLIV Podcast! In deze aflevering duiken we diep in de wereld van vrouwelijke hormonen, met speciale aandacht voor oestrogeen en progesteron. Onze gastsprekers zijn niemand minder dan hormoonexperts Nicky De Wilde en Vicky Heylen, samen met onze host Angelique, ook een LIVLIV coach en hormoonexpert.

n deze aflevering hebben we Ianick te gast. Ze heeft het LIVLIV RESTART traject succesvol afgerond onder begeleiding van LIVLIV coach Marleen. Ianick deelt haar persoonlijke ervaringen en de fantastische resultaten die ze heeft behaald. Ze vertelt hoe dit traject een positieve impact op haar leven heeft gehad en hoe ze haar gezonde levensstijl nu weet te behouden, ondanks de ups en downs. Laat je inspireren door het verhaal van Ianick, recht uit het oog van de klant.

In deze aflevering gaan we dieper in op een veelvoorkomend probleem: waarom stoppen mensen met sporten, zelfs nadat ze goed begonnen zijn? Personal trainer Cedric deelt zijn inzichten en geeft praktische tips om consistent te blijven sporten.

Wat je kunt verwachten?
- Tips en strategieën van personal trainer Cedric om gemotiveerd te blijven.
- Hoe je sport leuk en onderdeel van je dagelijks leven kunt maken.
- Het belang van realistische doelen en hoe je ze kunt stellen.

In deze aflevering van de LIVLIV podcast praten we met onze coaches Joelle uit Melle en Stefnie uit Beernem, die al veel mensen succesvol hebben geholpen op hun weg naar een gezondere levensstijl. Ze delen hun inzichten, ervaringen en praktische tips en trucs om jou te inspireren en te motiveren. Ontdek hoe zij hun cliënten begeleiden en welke strategieën zij gebruiken om duurzame veranderingen te realiseren. Mis deze waardevolle aflevering niet!

Beluister nu en laat je inspireren door Joelle en Stefnie!

Welkom bij Podcast 17 van LIVLIV! In deze aflevering praten we met coach Stefnie, die haar succesverhaal en unieke aanpak deelt.

Leer hoe zij haar persoonlijke ervaringen gebruikt om anderen te begeleiden naar een gezondere levensstijl. Mis het niet!

Oordelen: hoe ontstaat dit en waarom doen wij dit allemaal?

Begrijp de oorsprong van oordelen en ontdek waarom we allemaal de neiging hebben om te oordelen. Leer dat oordelen niet altijd negatief hoeft te zijn en hoe je deze neiging kunt gebruiken om je leven te verbeteren.

Ontdek hoe je kracht kunt putten uit je oordelen en deze kunt omzetten in positieve energie. Leer technieken om je oordelen te herkennen en te transformeren.

Leer hoe je je negatieve gedachten kunt omvormen naar positieve door anders te denken. Mark deelt waardevolle methoden om je mindset te veranderen en je gelukkiger te voelen.

Hoe kijk jij naar jezelf? Laat je je beïnvloeden door je omgeving?

Leer waarom het belangrijk is om schaamte rondom de vagina te doorbreken. Sara deelt tips en inzichten om vrijer en zelfverzekerder te praten en denken over je eigen lichaam.

Pijn hoort er niet te zijn.
Begrijp dat pijn geen normaal onderdeel van je leven hoeft te zijn. Ontdek wat de oorzaken van vaginale pijn kunnen zijn en hoe je deze kunt aanpakken.

Hoe herken je ongemakken? Klachten die er niet aanwezig zouden mogen zijn. Leer hoe je vaginale ongemakken en klachten kunt herkennen die niet normaal zijn. Sara bespreekt de signalen waar je op moet letten en wat je eraan kunt doen.

Zelfonderzoek: hoe doe je dat?
Ontdek het belang van zelfonderzoek en leer hoe je dit op een veilige en effectieve manier kunt doen. Sara geeft praktische tips om je eigen lichaam beter te leren kennen en eventuele problemen vroegtijdig op te sporen.

Sluit je aan bij Sara Moens in deze verhelderende aflevering en begin vandaag nog met het verbeteren van je kennis en bewustzijn over de gezondheid van je vagina.

In deze diepgaande aflevering bespreekt Mirjam Koudijzer, een ervaren liefdes- en relatiecoach, het complexe onderwerp van schuld en schaamte. Ontdek hoe je deze emoties kunt herkennen, begrijpen en uiteindelijk loslaten met behulp van Mirjam's deskundige adviezen.

*Taboe rond schuld en schaamte*
Ontdek waarom schuld en schaamte zo'n groot taboe zijn en hoe deze emoties invloed hebben op ons dagelijks leven.

*Wat is het verschil tussen schuld en schaamte?*
Leer het onderscheid tussen schuld (gericht op wat je doet) en schaamte (gericht op wat je voelt). Mirjam legt uit hoe je deze emoties kunt herkennen en onderscheiden.

*Schaamte*
Wat zijn de veel voorkomende dingen waar mensen zich voor schamen? Is schaamte iets van alle tijden, of heeft onze moderne maatschappij het verergerd? Leer hoe schaamte ontstaat en wat je eraan kunt doen.

*Schuld*
Begrijp het verschil tussen gezonde en ongezonde schuld. Wanneer is schuldgevoel nuttig en wanneer wordt het schadelijk voor je welzijn?

*Welke effecten hebben schuld en schaamte op je?*
Ontdek de impact van schuld en schaamte op je geluk en welzijn. Mirjam bespreekt de negatieve effecten van deze emoties en hoe ze je leven kunnen beïnvloeden.

*We doen alsof het er niet is… en is het er dan echt niet meer?*
Leer waarom ontkennen van schuld en schaamte niet werkt en hoe deze emoties blijven bestaan totdat we ze onder ogen zien.

*Hoe bevrijden we ons van al die schuld en schaamte?*
Mirjam geeft praktische tips en adviezen om je te bevrijden van schuld en schaamte. Ontdek hoe je je leven kunt transformeren door deze negatieve emoties los te laten.